Формула любви

Формула любвиВсе в этом мире начинается с любви – и прежде всего, к себе. А что значит любить себя?

Начнем, пожалуй, с системы ценностей: дети, родители, друзья, работа, вы сами, ваша вторая половина (муж или жена), увлечения, финансы… Что ставим на первое место? А на второе? Ну, и третье… А сейчас – время удивляться! Так вот: для достижения в жизни подлинного счастья, а также гармонии с собой и миром психологи предлагают следующую пирамиду ценностей.

Вершина пирамиды – «Я». Удивлены? Да-да, вы сами, а не дети и не муж, как это обычно бывает, и, конечно же, не работа и не деньги… Любовь к себе, которая проявляется в принятии себя таким, как ты есть, самоуважении, уверенности, глубоком достоинстве, свободе, радости… Только она привлекает в нашу жизнь таких же достойных людей и лучшие перспективы для самореализации. Ведь только то, что есть внутри нас, мы способны давать другим: если внутри вас нет нежности, как вы можете ее проявить вовне?

Второй уровень пирамиды – «вторая половинка» (любимый мужчина/женщина, муж/жена).

«А как же дети?» – спросите вы. Дети – «продолжение» своих родителей. Поэтому детям – достойное третье место. И только при таком раскладе дети растут в пространстве любви своих родителей и впитывают мудрость, чистоту и искренность подлинных отношений, которые и определяют гармонию окружающего мира. Если женщина всю свою любовь и внимание переключает на детей, второй половине ничего не остается, кроме как искать удовлетворения на стороне (хобби, алкоголь, женщины). Так что выбор за вами.

Четвертый уровень пирамиды – родители и родственники. С точки зрения естественных законов устройства жизни, именно энергии рода (родители, близкие и дальние родственники) обеспечивают нам устойчивость и внутреннюю силу перед трудностями и препятствиями в жизни. Как у вас с этим? Нет ли в вашем окружении тех родственников, которых вы игнорируете? Задумайтесь: отвергая их, вы отвергаете и часть самих себя, тем самым лишаясь успеха в жизни в самом полном смысле.

Пятый уровень – работа, хотя, признаемся сами себе, в нашей жизни она довольно часто выходит в первый ряд. А с точки зрения гармоничности мира и истинных ценностей, работу нужно поставить все же именно на пятое место. Не сомневаюсь, вам известны случаи, когда, жертвуя собой, кто-то из ваших знакомых, принося себя чуть ли не буквально в жертву работе, постепенно теряет здоровье, а иногда и семью, возникают проблемы с самыми близкими и детьми… А вы на какое место поставите свою работу?

Все остальное – друзья, хобби, привязанность к животным, другие интересы – находятся на шестом месте. Безусловно, каждый из нас выбирает свою систему ценностей, и вы вправе не согласиться с приоритетами в этой пирамиде. И все же не торопитесь критиковать – задумайтесь, насколько ваши сегодняшние убеждения позволяют достигать поставленных перед собой целей, чувствовать себя счастливым и успешным, жить так, как хочется, а не так как придется; самим создавать события в своем окружении и не быть зависимым от обстоятельств. Возможно, пришло время что-то изменить в своей жизни?

Итак, если вы приняли решение сделать свою жизнь лучше, наполнив ее любовью, счастьем, успехом и радостью, – начинаем с любви к себе! Что же нужно, чтобы любить себя?

Прежде всего, помним, что теперь вы (а не дети и муж) – главная ценность вашей жизни. Конечно, сразу принять это сложно, но шаг за шагом будем продвигаться по намеченному пути к счастливой и гармоничной жизни через любовь к себе.

Шаг 1. Принять себя такой, какая вы есть

С чего начинается женщина? С маленькой девочки. Помните себя такой – непосредственной, радостной, открытой миру, беззащитной? Вспомнив, именно такой примите себя с любовью в свое сердце. И пойдем дальше…

Признайтесь, разве хоть раз вам не приходила в голову мысль: «Если бы ноги чуть длиннее были или грудь чуть больше…»? Так вот: любовь к себе начинается с принятия своего тела, в котором живет душа той прекрасной девочки. Пришло время прекратить сравнивать себя с другими и выискивать в себе недостатки. Запомните: у вас нет недостатков, а есть только исключительные особенности! Вы такая, какой вас создала природа, – такой, как вы, больше нет в этом мире и никогда не будет! Говорите себе об этом каждый день. И неоднократно!

Но здесь есть существенный нюанс: то самое позитивное мышление, о котором мы так много знаем и которого так стараемся придерживаться. В результате многие из нас даже слышать не хотят о своих недостатках. Если увидеть себя красивой, успешной и привлекательной довольно легко, то признать себя резкой, ревнивой, капризной, иногда жестокой никому не хочется. А признаться надо! Иначе полного принятия себя не произойдет! И любви в вашей жизни будет на 30, 50, 80 % – столько, на сколько вы принимаете саму себя.

Шаг 2. Раскрыть в себе женские (лунные) качества

Знакомство с собой начинается с осознания творящей женской энергии. Если мужская энергия – солнечная, яркая, активная, мощная, то женская – лунная, пассивная, непостоянная, спокойная. Согласитесь, луна такая же загадочная и непостижимая, как любая женщина. Будьте по-лунному таинственны и прекрасны. Будьте разной – то на подъеме, то на спаде. Будьте естественным в проявлениях своих эмоций. В каждом из состояний своя прелесть. Раскрывайте свои таланты, созидайте себя и делайте мир светлее…

Прежде всего, обратите внимание на здоровое питание, ложитесь спать раньше (лучше в 22:00, когда всходит луна), носите платья и юбки (а не только джинсы), встречайтесь с подругами, болтайте с ними по телефону, ходите по магазинам. И обязательно – прогулки пешком (так вы наполняетесь энергией Земли, энергией самой жизни).

«Как это возможно! Это у матери двух детей? А как же уроки, обед, продукты, дом, стирка…» – в праведном гневе возмутитесь вы. Поверьте: все успеете! Но во вторую очередь, а на первом месте – теперь вы (помните, мы об этом договорились, рассматривая иерархию ценностей). А раз так – вперед! На прогулку! Просто гулять одной – и не один раз в неделю, а регулярно.

Наслаждайтесь этим счастьем побыть наедине с собой, любимой, – лучше, конечно, на природе (в парке, сквере, на берегу реки, в лесу, в крайнем случае – у фонтана). Наполнитесь позитивной энергией, глубоко вдыхая и выдыхая (это энергия луны), что увеличит вашу гармонию. А в результате (вы удивитесь, когда заметите это) возрастет прочность отношений с мужем, и уже в свою очередь – начнет меняться и он, ваш мужчина: станет более спокойным и выдержанным, инициативным и предприимчивым…

Шаг 3. Дарить любовь, а не ждать ее

Дарить через поступки, заботу, отношения. Хотите привлечь любовь в свою жизнь? Начните отдавать ее, не ожидая награды: сначала (хотя бы мысленно) желайте людям, которые вокруг вас, любви и счастья. Любовь живет лишь тем, что отдает… Но и не забывайте о законе равновесия «давать» и «брать»: не станьте «жертвой», отдав всю свою любовь близким, а учитесь с благодарностью принимать то, что дарят вам окружающие (комплименты, внимание, заботу). Баланс между «давать» и «брать» – это базовое условие для того, чтобы отношения были гармоничными. И не только в любви!

Шаг 4. Быть Женщиной, а не Матерью

Надо признать, что часто сами мужчины, не замечая вокруг себя других моделей поведения с женщиной (кроме, как усвоенных с детства отношений со своей матерью), таким же образом выстраивают свои отношения с любимой женщиной, неосознанно возлагая на нее материнские функции. А мы, женщины, часто и рады тому, что мужчина прислушивается к нашим решениям, и кажется, что отношения развиваются наилучшим образом. Много позже женщина начинает замечать, что та роль матери, которую она играла, значительно ограничила ее возможности быть Женщиной.

Чтобы не стать матерью для любимого мужчины, не контролируйте его и не просите его контролировать вас. Дайте ему свободу и не проводите с ним все свое свободное время. Не требуйте отчетов: где был? с кем? что делал?… Кого вы хотите видеть в своем мужчине – сына или мужа? Если выбираете последний вариант, предоставьте своему мужчине ведущую роль. Тогда и только тогда вы станете своему Мужчине Женщиной, любимой и неповторимой.

Шаг 5. Помнить: сила женщины – в ее слабости

Хорошо известное выражение, но что стоит за ним? Что значит быть слабой? Прежде всего – уступать. Уступать даже там, где вы сделаете что-то (организуете, решите, прибьете, принесете, узнаете и т.п.) лучше него, мужчины, который рядом. Научитесь просить помощи!

Хоть раз в день позвольте себе полную беспомощность! В этом и заключается вся женская привлекательность. В беззащитности, нежности, по-женски милой слабости. Рядом с такой хрупкой, «слабой», нежной женщиной и мужчины чувствуют себя по-другому. Они, действительно, становятся настоящими Мужчинами – у них появляется вера в себя, в свою силу и авторитет. И говорить об этом им даже не надо – все происходит само собой, на тонких энергетических уровнях… Пусть же мужчины будут сильными, заботятся о нас, оберегают, а мы будем дарить им свою любовь, красоту и женственность. Разве не этого мы хотим?

И не трактуйте все буквально: если я теперь слабая – значит, ничего не делаю, полностью полагаясь на мужа. Вовсе нет! Мир не черно-белый. Есть сотни тысяч оттенков и цветов. И от того, что женщина в отношениях с мужем будет помнить о женской слабости, она не станет зависимой, никчемной, не имеющей индивидуальности и своего голоса. Речь о другом: живите в соответствии с голосом своего сердца. И помните: в отношениях выступают равноправные партнеры. Позвольте себе быть Настоящей Женщиной, принимающей, заботливой, просящей, а своему мужчине – Настоящим Мужчиной, активным, решительным, действующим.

Шаг 6. Баловать себя

Мы так привыкли заботиться о детях и муже, что иногда даже времени не хватает, чтобы вспомнить о себе. Скажите, когда вы думали о том, что хочется вам? А исполнили это свое желание? Вот-вот, опять на первый план вышла забота о детях – ведь им столько нужно! Да и мужу хочется сделать что-то приятное… Ну а где же вы и ваши желания? Может, пора побаловать и себя – купить то, что давно хочется, найти время для такого отдыха, о котором давно мечтали, пойти в салон красоты, чтобы действительно стать той самой обаятельной и привлекательной, которой так хочется быть!

Конечно же, любовь – глубокое чувство, и это только первые шаги в направлении к себе. Но уже одно только это сделает вас саму и вашу жизнь гармоничной, наполненной любовью – когда мир и Вселенная так естественно заботятся о вас, помогая воплощаться в реальности всем планам и желаниям. Что вы хотите? Встречу с единственным Мужчиной вашей жизни? Ваш Мужчина найдет вас. Хорошую работу или успешный бизнес? Будет и бизнес, и признание, и успех. Не сомневайтесь! И просто любите себя…

*Примечание: моя формула любви (пользуюсь ей сравнительно недавно – а результаты ее использования впечатляют!), по которой я живу сейчас, выглядит так: «Я люблю себя, я люблю тебя, я люблю ту силу, которая ведет нас…»

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *