Коуч-прогноз: каким будет 2015 год

Коуч-прогноз: каким будет 2015 годПредновогодняя пора особенная – это предвкушение чего-то необычного и сказочного. Энергия волшебства, ожидания чуда и исполнения желаний буквально витает в воздухе – вне зависимости от того, верите вы во все это или нет. Лучше, конечно, когда верите, ну, а если нет, то чудо все равно происходит – где-то рядом с вами. Так почему бы не впустить его в собственную жизнь!

Как это сделать? И с чего начать? Итак, 3 главных шага…

1-ый шаг. Подведение итогов

Насколько успешным был для вас 2014 год? Что удалось реализовать? Каков был эмоциональный фон уходящего года и насколько вы счастливы сегодня? Оцените от 1 до 10.

И вне зависимости от своего результата поблагодарите самого себя за те усилия, которые вы предпринимали в течение года. Посмотрите на свои достижения – их наберется немало!

Перепроживите их еще раз – пусть они, словно кинофильм, пройдут перед вашим внутренним взглядом. И еще раз почувствуйте, ощутите на несколько минут все свои успехи за уходящий год. Возможно, он был не таким простым, как хотелось бы, – и все-таки вы смогли в этот год добиться многого…

Почувствуйте, что вы находитесь в той точке своей жизни, где, без сомнения – 100%, и должны были оказаться – по субъективным и объективным причинам. Ощутите радость жизни и наполненность ею момента здесь и сейчас.

Прекратите судить и критиковать себя из-за нереализованных целей и несбывшихся надежд.

Искренне и от всего сердца простите себе то, что не получилось, не сложилось, не сбылось… Жизнь продолжается! Прямо сейчас с благодарностью отнеситесь к себе, к ситуации, к тем людям, которые рядом с вами…

И примите РЕШЕНИЕ двигаться дальше – вперед и вверх – в 2015 год, поднимая свои стандарты и качество жизни.

Жизнь – это процесс творения, а не повторения… Вашего творения!

Оставьте в уходящем году все, что вам не нужно! Перешагните невидимую грань собственных ограничений и своих представлений о себе и своей жизни.

Вы можете большего! Ваше Предназначение – БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ(ЫМ)!

2-ой шаг. Визуализация НОВОГО ОБРАЗА-2015 самого себя

Каким будет ваш 2015 год? Хотите узнать САМЫЙ БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ?

Он будет таким, каким вы представляете самих себя? Кто вы есть в собственных глазах? Кем вы считаете сами себя? Любимой или одинокой женщиной, успешной, деловой или счастливой, богатой или бедной, удачливой или невезучей? Или вы отчаянная оптимистка? А, может, вы одинокая мама с тремя детьми? Или никому ненужная(ый)… Так и будет до тех пор, пока вы не решите БЫТЬ такой, какой вы хотели бы!..

А знаете ли вы свои ЦЕЛИ на следующий год? Что вы хотите и намерены делать?

Затрудняетесь сказать? Тогда расслабившись и закрыв глаза, положите правую руку на область сердца. Войдите в резонанс со своим сердцем и обратитесь мысленно к нему с вопросом о том, какое из желаний сделает ваше сердце еще более любящим, а вас еще более счастливой(ым)…

Запишите свои цели.

Зачем они, эти цели, вам? Чего большего вы достигните, реализовав задуманное? И, сфокусировавшись на них, какой НОВЫЙ ОБРАЗ самого СЕБЯ вы представляете, размышляя о желаемом?

Опишите как можно детальнее и подробнее то, что вы представляете…

 3-ий шаг. Программа ЖИЗНЬ-2015

Итак, начнем творить свою жизнь-2015 по следующему плану.

1. Найдите ЦЕЛЬ ЦЕЛИ.

Переведите свое «могу» в «ДОЛЖЕН СЕБЕ», ответив на вопрос: «Зачем мне это?»

2. Найдите для себя ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ПРИЧИНЫ, которые позволят преодолеть все преграды и препятствия на пути к вашей цели.

И примите твердое РЕШЕНИЕ добиться своей цели.

3. Какие истории вы рассказывали о себе до недавнего времени и что будете рассказывать теперь – в соответствии со своими НОВЫМИ СТАНДАРТАМИ ЖИЗНИ и своим НОВЫМ ОБРАЗОМ-2015? Измените свои прежние Представления о самом себе – выйдите за рамки былых ограничений!

Визуализируйте НОВЫЙ ОБРАЗ самого СЕБЯ, который так же будет вдохновлять вас. Какой вы НОВЫЙ?

Какие ваши НОВЫЕ стандарты жизни? Что вы должны сами себе?

Вы то, во что вы сами верите! И в вашей жизни РЕАЛЬНО то, во что вы ВЕРИТЕ.

4. И это САМОЕ ГЛАВНОЕ! Ваша ВЕРА!!!

В соответствии со своим образом-2015 определите те НОВЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, вера в которые позволит вам повысить качество жизни и БЫТЬ таким, каким вы намерены быть.

5. Подкрепите свои НОВЫЕ СТАНДАРТЫ новыми ежедневными РИТУАЛАМИ. Что вы начнете делать по-другому, чтобы соответствовать своему НОВОМУ ОБРАЗУ, прямо сейчас? Какие действия появятся в вашей жизни с сегодняшнего дня?

6. На протяжении первых 42 дней в качестве обязательного (!) ритуала используйте визуализацию НОВОГО ОБРАЗА СЕБЯ. Это ежедневный ритуал! Тренируйте свой мозг – и он приведет вас к заветной цели!

Таким образом, основу Программы ЖИЗНЬ-2015 составляет:

«образ самого себя» → «состояния» → «убеждения» → «поведение»

И последнее.

Как известно, знания ничто, а ДЕЙСТВИЯ все!

И если вы сейчас, прочитав этот прогноз, не сделали ни одного действия, тогда 2015 год – за небольшим исключением – будет повторением 2014. Жизнь меняют только наши решения и наши действия. Примите свое решение прямо сейчас!

Каким бы ни было ваше решение, я от всей души и от чистого сердца хочу пожелать вам в наступающем 2015 году того, что желаю себе:

быть самим собой и творить свою жизнь так, как хотите этого вы сами, слушая свое сердце. Получайте при этом безмерное удовольствие и огромную радость. Любите и будьте любимы. И будьте просто счастливы – беспричинно!

Пусть в Новом году придут новые дары и новые встречи.

Пусть ваша жизнь будет наполненной – такой, какая она есть всегда, когда мы ее принимаем.

Живи. Люби. Твори.

С любовью Марина Калашникова, коуч личной эффективности.

Похожее ...

2 Комментарии

  1. Александр:

    Спасибо за поздравление! Главное для меня в прошедшем году было правило — не ставить перед собой заведомо невыполнимых задач и не мечтать «о небесных кренделях».
    Общение с Вами не прошло бесследно, есть над чес подумать, переосмыслить.
    Спасибо за всё, успешного нового года, любви и счастья!!!

  2. Марина:

    С благодарностью принимаю Ваши пожелания, Александр! Очень понимаю Вас, когда Вы говорите о важности ставить «земные» цели и не улетать в небеса)) Я это тоже «проходила» под влиянием коучинга, который, бывает, уводит в противоположную сторону от того, к чему стремишься… Все хорошо в меру. И важно при этом слушать, прежде всего, свое сердце, а потом уже ум, Эго…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *